Розкрий Міць Легіону!
Секрет успіху — у поєднанні важких силових сетів з кардіо‑імпульсами.
Секрет успіху — у поєднанні важких силових сетів з кардіо‑імпульсами.
Ми досліджуємо механіку м’язів і оптимізуємо навантаження для найкращого результату.
Спеціалісти з біомеханіки та досвідчені тренери створюють унікальний підхід.
Сучасні дослідження та перевірені практики гарантують швидкі результати.
Комп’ютерна оцінка рухових патернів і сили.
Потужні силові блоки з інтервалами підвищеного навантаження.
Короткі, але інтенсивні кардіо‑епізоди для витривалості.
Шість авторських вправ – потужний поштовх для кожної групи м’язів.
Глибокі присіди з утриманням у нижньому положенні.
Кільцеві тяги штанги для максимальної активації спини.
Жим лежачи з паузою та різким виштовхом.
Планка з чергуванням підтягувань рук в упорі.
Короткі спринти з тягарем для шаленого пульсу.
Чергування бурпі та стрибків до повного виснаження.
Інновації, персоналізація, доказова ефективність і підтримка 24/7.
AI‑контроль та біомеханічна аналітика кожного руху.
Програми під ваші цілі, фізіологію та графік.
Досягайте нових рекордів за лічені тижні.
Отримай безкоштовний аналіз та план від наших експертів.
